Secondo la tecnica accademica, la lezione di danza inizia con l’esercizio alla sbarra. Si inizia quindi già a ballare, vengono eseguiti quei movimenti che rendono flessibili le giunture, allungano e rafforzano i muscoli e perfezionano l’equilibrio.
Nella seconda parte della lezione si eseguono esercizi al centro, si affrontano combinazioni di passi senza l’aiuto della sbarra: port de bras, adagio, pirouettes, per le donne punte e virtuosismi, ed è proprio al centro che le capacità motorie e artistiche hanno maggiore espressione.
